1. 在攀登过程中,手不能抓挂片,避免手指进入挂片后脱落受伤
2.人工岩壁的优势有哪些?
1.攀岩者可以在没有外在危险的状况下进行攀爬
2..岩壁既可以搭建在室内,也可以搭建在室外
3..定线员可通过人工线路的设定,满足不同水平的攀岩者的需求
4..通常人工岩壁都搭建在城市,攀岩者不必花费大量的时间和费用到自然岩壁攀爬
3.攀岩运动按保护方式分顶绳攀登和先锋攀登
4.保护器选择哪种均可,但一定要能够非常熟练地运用。切忌拿到不熟悉的保护器就直接使用,使用不当则后果非常严重
5.保护站的设置要遵循独立、均衡、备份几个原则
6.自然岩壁的攀登形式主要有运动攀登和传统攀登
7.国际攀岩联合会规定正式比赛的难度赛和速度赛场地不低于12米岩壁造型、岩面角度要尽量丰富
8.1998年国际竞技攀登委员会正式推出攀石竞赛项目
9.1985年法国人弗兰西斯-沙威格尼发明了可以自由装卸的仿自然人造岩壁,实现了人们把远郊的自然岩壁搬到城区的梦想
10.攀岩运动按比赛项目分难度、速度、攀石三类
11. 国际攀岩联合会规定正式比赛的攀石场地一般高度在4.5米并要求配置安全的保护垫,垫子表面需一体化
12.使用安全带的注意事项有哪些?
1.穿戴时分清上下、里外、左右,避免颠倒、扭曲
2.根据用途选择合适的安全带,穿好后松紧适度
3.安全带须穿在衣服的相当外层,不得有任何物件遮掩安全带
4.腰带和腿带必须反扣回去,反扣后的长度应大于8cm
5.在进行任何操作前,如攀岩、下降等,必须再次检查安全带是否达到安全规范
6.攀岩过程中不能解开或调节安全带