01成年人的世界，最难的是体面。怄气、吵闹、发泄……于最终的所求无益，又往往徒耗精力。我们真正需要的是清醒的头脑、冷静的智谋和落到实处的行动。 02不论处于什么年龄段，收入多寡，学会储蓄，积少成多，以备不虞。 03“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；凝视深渊，深渊将回以凝视。”不如放下！放下，不是认输，而是释怀；不是屈服，而是看淡；不是懦弱，而是选择；不是无能，而是自救。 04人生可以有两种活法，你是要活出一万多天，还是要活了一天，去重复一万多次？ 05坦荡且无愧于心地把彼此归还于人海，是我们对爱情的高贵修养。挽留、纠缠，甚至以情感的名义做道德的绑架，非但留不住，也把自己圈地为牢。 06读书是我们走近伟大心灵最短的距离，你会惊奇的发现：自己那些奇奇怪怪的感悟和短暂闪现的心灵火花，不是没来由的。这些感受很久前就被世界上另一个人精确地捕捉并付诸于文字。通过阅读，你的痛苦和遗憾都找到了出口，一件一件地被安慰，被温暖，被认同。你不是一个人没有同类，这个星球上存在着懂你的人。 07软弱也是会上瘾的。当潜意识把自己置于软弱的状态，似乎就有了足够的理由要求周围的人保护你、迁就你。当现实不能满足你的心理预期时，会反复印证“果然，生活真的对我不好”的心理暗示，逐渐丧失与现实的艰辛打交道的能力。 08琴弦松了，就再也无法弹奏出优美的旋律。没有目标的松懈、无需付出的安稳，也是在消耗生命的活力与精神。 09独处时，给自己安排一些事情做吧！可以是星辰大海的宏伟目标，去学习、去旅行、去深造；也可以是日常的「穿什么，吃什么，喝什么」，把房间打扫得干净舒适，看几部喜欢的电影小说，给楼下流浪的小猫喂喂鱼干……在琐碎的日常烟火里，安然盛放。 10不能因为自己快乐无忧，就去非议那些多愁善感的；不能因为自己志得意满，就去指手画脚那些失意落魄的。毕竟，人的角色与境遇随时都有可能被命运重置。 11面对这恍然又短暂的人生，愿我们都能活成艾佛列德·德索萨诗中的样子： 去爱吧，像不曾受过伤一样；唱歌吧，像没有人聆听一样；跳舞吧，像没有人欣赏一样；工作吧，像不需要金钱一样；生活吧，像今天是末日一样。 12人生的许多道理，要亲身经历之后，才能自然地醒悟；没有亲身经历的时光，别人再说，总觉得蒙着一层纸。