心脏的跳动并非一刻不停 心脏的主要功能是泵血，右心房与右心室负责将低含氧的静脉血送到肺进行气体交换，左心房与左心室负责将肺部回来的高含氧血经主动脉送到全身。 心脏的一次舒张和收缩构成一个心动周期。因为心室在心脏泵血中起到主要作用，所以心动周期会被看成是心室的活动周期。 心房和心室在一个心动周期中各有一次舒张期和收缩期。心房心室的活动有先后之分，但左右心房和心室的活动则是同步的。假如每分钟的心跳次数（即心率）为75次，那么一个心动周期就是0.8秒。 一个心动周期以两心房的收缩开始，这个过程持续0.1秒，接着是0.7秒的舒张。在心房开始舒张不久，心室开始收缩，持续0.3秒。这个收缩期可分为，等收缩期和射血期，接着心室舒张0.5秒。心室舒张的前0.4秒，被称为全心舒张期，因为此时心房也处于舒张期。 也就是说，在这0.8秒的时间中，心室肌每工作0.3秒，就会休息0.5秒；心房肌每工作0.1秒，就会休息0.7秒，如此周而复始，往复进行。 由此可见，心脏并非一刻不停地工作，而是非常懂得劳逸结合，按照每天24小时计算，心室肌每天工作9小时，休息15小时；心房肌每天工作3小时，休息21小时。它的休息时间比工作时间要长很多呢。 当然在不同状态下，人的心率是变动的 一般正常人在安静时的心率为60～100次/分，而在进行强剧烈运动时，人的心率就会明显加快，一般人会升高到170～180次/分。 因为人在进行运动时，全身各组织器官的代谢活动比起平常要明显更快，因此，也就需要消耗更多的能量和氧气。这就要求肺的呼吸频率加快，以便吸入更多的氧气，同时，还要求心脏的排血量增加，使血液循环加速，以便能把吸入的氧气尽快输送到全身的各个组织器官。 由于人的心率加快，心动周期就会相应地缩短。若心动周期缩短，收缩期和舒张期也都要随之缩短，尤其是舒张期的缩短程度更大，心脏的功率借此加强。这就意味着心脏的休息时间明显减少，如果长时间地进行剧烈运动，对心脏的持久活动非常不利。