有一句习语，叫“气死我了”。 这是很多人常挂嘴边的一句话。 事实上，这真的不是危言耸听。 医学上有个呼吸性碱中毒的说法。 正常人1分钟内呼吸15次左右，而人生气后，呼吸可以达到30次以上。 由于快速呼吸，大量的二氧化碳被呼出体外，造成身体呼吸性碱中毒，轻微可引起头疼、头晕、烦躁、眼花、口唇麻木等症状，严重可能全身震颤、抽搐甚至心脏骤停。 原本以为生气只是一种情绪，没想到它严重起来，可能要命。 据世界卫生组织统计，与情绪有关的疾病，达到200余种。 中医也说过：“百病源于气。” 坏情绪，虽然看不见摸不着，但它的影响却是巨大的。 就像那个著名的：“野马结局”。 靠吸食动物血生存的蝙蝠，常叮在野马身上，不管野马怎么暴躁跳动，蝙蝠都缠在它身上，最终野马被活活折磨而死。 动物学家们调查发现，其实蝙蝠的吸血量对野马来说不足以致命。野马是死于自己的生气。 正如一句话：“敌人燃起的一把火，你就把自己烧死。” 对于一个人的健康来说，最好的保养品是心境坦然。 吃着山珍海味，却每天生着闷气的人，他的健康未必就能好。 反之，过着粗茶淡饭，却笑口常开的人，他的健康状况，往往差不了。 把情绪放宽，把心养好，不让自己处于负面的情绪中，就是对自己最大的善待。