【 八德 】 ▽ 1.口德 得饶人处且饶人， 直话可以转个弯说； 冷冰冰的话可以加热了说； 批评人的话一对一的说，要顾及别人的自尊。 2.掌德 赞美别人，学会鼓掌， 每个人都需要来自他人的掌声； 为他人喝彩是每个人的责任； 不懂鼓掌的人，人生太狭隘。 3.面德 不给面子是最大的无礼， 任何时候，给对方一个体面的台阶； 看破别说破，面子上好过。 4.信任德 生性多疑的人不可能有真朋友， 被人信任是一种幸福； 有多少信任，就有多少成功的机会； 疑人不交，交人不疑。 5.礼节德 有“礼”走遍天下， 彬彬有礼，方能魅力四射； 礼多人不怪； 送礼送到位。 6.谦让德 锋芒毕露者处处树暗敌， 切忌锋芒毕露； 放下身段，降低自己； 人前勿张狂，人后别得意，为人应低调。 7.理解德 人人都渴望他人的认可， 理解就是给人方便； 理解一般人不能理解的事； 换位思考，替别人着想。 8.尊重德 把别人的自尊放在第一位， 努力使人感到他的尊严； 给弱者的尊重更可贵； 把别人放在心上。 【 八别 】 ▽ 1、有钱别省 民谚说得好：不怕挣得少，就怕走得早；只要身体好，不愁挣不了。年轻时是挣钱吃饭，年老了是吃饭挣钱。钱，是用来为自己的生活和健康服务的，为了提高自己的生活质量和健康水平，“该出手时就出手”。 2、有病别拖 人的身体如同一部运转的机器，要经常进行“检修”。有些“零件”出点问题亦属正常，身体有了异常，要及时求医，避免小病拖成大病，耽误最佳治疗期。这样，自己少受罪，家人也少受累。 3、有气别忍 人活于世，与各种人相处，生活中、交往中随时都可能遇到这样那样不顺心的事，有“气”是客观存在的。但有气别忍，因为忍气则气结，气结则病生，就是平常说的“怄出病”。 4、有事别急 俗话说，心急吃不了热稀饭。也许你有许多着急的理由，但千万要记住欲速则不达的道理。人在成长的历程中，看透了得失兴败，大部分事情都应该从容应对。生活中很多事情，有时慢一点，有利于稳妥处理，慢一点，好欣赏人生旅途的美丽风景。 5、有欲别贪 一个人的精力是有限的，更要学会管理自己的欲望。人人都有欲望，如食欲、情欲、利欲、名欲等，一定要把握好底线。切不可被欲望绑架嗜欲、贪欲、纵欲，否则会搅扰你平安、平静的生活，甚至害己害人害家庭。 6、有劳别过 人要适当控制体力劳动与活动。要学会根据自己的能力，切忌逞能，别去碰那些力所不能及、勉为其难的事，不要过分操劳。珍惜手中的幸福，既关爱家人，也心疼自己，要抓紧时间享受生活乐趣，体验生活幸福。 7、有怨别记 人更应该胸怀坦荡，要明白怨恨、仇恨在伤害别人之前，首先伤害的是自己。人生旅途中，每个人都会有或大或小的恩怨情仇，古人的长寿经验中有“三忘记”，即忘记恩怨、忘记年龄、忘记疾病。把“忘记恩怨”列为榜首，足见有怨别记的重要。 8、学习别断 一生中不管到了什么年龄阶段，也不要中断学习。活到老，学到老，尤其当今社会，发展节奏太快，如果放弃学习，很快就跟不上社会节奏了。久而久之，与子女的代沟会越来越严重。甚至被快速发展的社会挤到边缘，再也不能接收新的信息、新的事物。那你就真的“老”了。 【 八福 】 ▽ 1、健康是福 如果没有健康，你就会成为子女的负担；没有健康，父母膝前，你就没有经历尽孝。一个人可以没有事业，可以没有万贯家财，可以没有天大运气，但绝对不能没有健康。健康不是一切，没有健康没有一切。 2、和气是福 千里修书只为墙，让他三尺又何妨。进一步是千丈深渊，退一步是海阔天空。和气生财，和他人关系融洽，于人于己都是有百利而无一害，同时也让人领悟到不争的智慧。 3、吃亏是福 吃得了亏的人，是有福报的人。上天是公平的，你在这方面失去的，另一方面定会给你补偿回来。 4、开心是福 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，快乐的心态会影响你的身体和心理的变化。总是闷闷不乐的人，也长寿不了；每天想太多的人，看起来也比同龄人易老。 5、淡定是福 不为金钱所贪，不为名利所累，不为遭遇的困难挫折而灰心丧气，有了这种心境，就会少去许多烦恼，吃得下饭，睡得着觉，平淡的对待生活，这就是一种福份。 每个人都会经历从“看不惯”到“看得惯”的过程，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己过不去，自己给自己添堵。 6、家和是福 家和万事兴，虽是一句古语，却是永恒不变的真理。稳定的家是坚固的堡垒，有了家就啥不怕。一个人事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪家人吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优秀精神的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的后代就会怎么对待你。 7、知足是福 在生活中懂得知足，感悟知足，崇尚知足，珍惜知足，就会活得舒心潇洒，高枕福眠，人生幸福。懂得知足，苦里有福。 8、随缘是福 世间有两苦，一是得不到之苦，二是执着之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。得之我幸，失之我命。冷静自己，随缘即福。 【 八悟 】 ▽ 1、酒： 少喝是享受， 多喝须忍受， 再喝准难受。 2、色： 小碰是快乐， 大碰是麻烦， 常碰是负担。 3、财： 小财是财富， 大财是包袱， 再大犯迷糊。 4、气： 小气是脾气， 大气是生气， 常生气会断气。 5、名： 小了有福享， 大了心不静， 再大定不幸。 6、食： 小吃补营养， 大吃损健康， 多吃卧病床。 7、把不喜欢的人请出自己的生活 你不需要的东西，再好都是垃圾。记住要经常定期清理，把不要的东西处理掉，把不喜欢的人请出自己的生活。 8、尽量做点有意义的事情 人生苦短，应该多做点有意义的事情，少在一些花边上浪费生命，多做点有益与健康，有益于父母、子女，家庭乃至社会的事，哪怕是小事，贵在坚持。