“肥胖悖论”从出生那一天开始，就广泛受到质疑。总结下来，认为它不靠谱的理由有两点： 1、胖子活得长，其实是谬论！不过是重视得早 很多荟萃性研究都显示，其实肥胖的人长期看还是寿命缩短了。与正常体重的人来说，其实肥胖患者总体寿命还是缩短的，而且相关数据显示，肥胖的男性寿命平均缩短2年，极度肥胖的男性寿命平均缩短6年；肥胖的女性寿命平均缩短3.4年，极度肥胖的女性寿命平均缩短也是6年。 这些研究显示，之所以人们会发现有“肥胖悖论”的存在，其实主要原因还是因为相比于正常人，肥胖者可能更早的被诊断出心脑血管疾病，给与的重视也很大，这样一来反而让他们因为重视而延长了寿命。而很多普通人，他们都觉得自己不胖，不会发生心脑血管疾病，所以就疏忽了，最终导致惨剧发生。 2、更有力的研究说明“肥胖悖论”不对，哈佛大学研究有力驳斥！ 哈佛大学的研究人员近期在《柳叶刀》杂志发表了重磅研究结果，这项研究清晰表明与正常体重的人来说，肥胖和超重的人有更高的死亡风险。 这项研究显示，BMI指数在22.5-25kg/m2的人最长寿。而对于那些BMI指数在25以上的人来说，有更高的疾病发生风险。比如说心脑血管疾病发生风险增加49%，呼吸系统疾病发生率增加38%，癌症发生率增加19%。注意到这种危险性的增加，年轻人高于老年人，男人高于女人。
