人生漫长，我们总会遇到一些无奈、不公和挫折。随着年龄的增长，我们慢慢发现：人生不如意，十之八九。很多人都在抱怨人生的不公，却殊不知问题总是在你抱怨的时候变得更糟。若能做到不抱怨，不纠结，去改变：即便人生处处不平，也能以平和的心态面对。“君子无德怨自修，小人有过怨他人。”抱怨，只是弱者的遮羞布。因为弱者没有能力改变和解决问题，又不想自己太没面子，才会找各种借口和理由给自己开脱。

“偶尔抱怨一次可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性地抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。”“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。”当我们习惯抱怨时，会有一种全世界都在与自己作对的错觉。“往往人一开始抱怨，事情就会迅速朝他抱怨的方向前进。”习惯抱怨的人，日后生活必多坎坷。因为抱怨只会消磨你的意志，让你变得越来越消极，到最后一无所成。因为不断地抱怨，好心情也会变成坏心情，好事也会变成坏事。与其抱怨，不如坦然接受，多一些自我反省。

“叹人生，不如意事，十常八九。”很多时候，我们以为的故意刁难，其实都是生活中的常态。只是有些人习惯默默承受，不愿说出来罢了。我们有我们的怀才不遇，他们有他们的难言之隐；我们苦苦坚持的时候，他们也在咬牙硬抗。心理学上有一个“归因理论”：如果问题出现，你把原因归结于别人，就会情绪低落，有一种无力感，而不是去积极解决问题。相反如果你从自身找原因，就会反思自己，会想办法改正错误，让事情回到正确的轨道上，从而获得了宝贵的人生经验和一种积极进取的人生态度。“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。” 人生，是一场有去无回的旅程。 不抱怨，接受一切，才能拥抱美好； 不解释，往事已过，一定要向前看； 去改变，与其抱怨，不如尝试改变。 余生，一切向前看，不抱怨，不解释，不纠缠。