人生风雨无数，我们终将学会自渡。中年，是一个心事重重的年纪。岁月无情，在我们心上刻下道道划痕。生活百般磋磨，再多的沟沟坎坎，我们也只有忍辱负重。人生过半，方觉倾诉委屈是无用的，与其抱怨，不如笑对。年轻的时候，我们遭遇伤心挫折恨不得揪住别人说个三天三夜，等到真正经历人生至痛，才明白真正的悲伤沉重至不可言说。不知道从什么时候开始，我们的情绪，似乎都装上了开关，人前收放自如，人后才敢失声痛哭。或许经历越多，便越明白，人生实苦，每个人都有自己的酸楚。你千言万语诉说自己的悲哀，他人能够理解、能原谅，但终究无法替你担当。

人到中年最大的自觉，是难过的时候沉默。每个人都有自己的伤痛，抱怨无益，不过又给别人添了一些谈资。与其呼天抢地，不如沉默自知。人活于世，最要紧的不是别人的看法，而是自己的心态。从前我们被人误解，总是委屈愤懑，恨不得撸起袖子大战几个回合。等到见多世态人情，方知不辩才彰显一个人的智慧和格局。三观不同的人，你费尽唇舌也未必能说服他半分，层次不同的人，又何以能读懂你的话外之音。真正聪慧的人，从不在意眼前是非，也不做无谓的争辩，他们吞下去的是委屈，长出来的是宽广的心胸和格局。人到中年，我们终将学会凡事看淡随缘。就像陈果教授所说，“我自风情万种与世无争。人生短短百年，无需在意他人的眼光，笃定地做好自己，便是最好的修行。