并不能因为螨虫而拒绝凉席，毕竟夏天睡起来还是特别凉快清爽。但也要注意，凉席并非人人皆宜，当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席。睡凉席室温不宜过低，凉上加凉，对身体没有好处，尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人，会导致旧病复发。 　　而发生席螨皮炎时手不可乱抓，应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素C，同时应进行除螨治疗，可用外用药。正确的使用凉席，清理凉席，就能保证安全健康。 　　第一个清理方法是拍打，小时候妈妈晒完被子，总会拿木棒在被子上拍打几下，拍出灰尘。其实这个拍出来的灰尘既包含了真正的灰尘，也包含了螨虫的尸体，还有它的排泄物。凉席在清洗完、曝晒完之后，同样也是要拍打的，不然夹杂在缝隙中的螨虫排泄物不一定能被清洗出来。 　　第二个清理方法是用熨斗，螨虫也是怕高温的。，用湿毛巾铺在凉席上，把熨斗加热敷在湿毛巾上，在凉席上摩擦，螨虫一定架不住如此热情的高温。 　　第三个清理方法用酒来灌醉螨虫，在盆里倒入白醋和一些白酒，混合均匀后就是最好的清洁剂。然后用毛巾沾一些擦拭凉席，这样的杀菌效果，堪比六神。