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夏天吃饺子做这馅,鲜嫩柔韧特别香

发布人:蓝海商信用户推荐

今天我推荐一道非常好吃的饺子馅的做法,我想应该有很多人没有吃过这个馅的饺子,强烈推荐一定要是试一试,绝对不会失望。 今天推荐的这个饺子是金针菇、香菜猪肉馅,特别的鲜香。在日常,金针菇通常就是拌菜、涮火锅吃,应该是很多人没想到用它来包饺子吃。 夏天炎热,多吃点性寒的食材对身体是极好的。金针菇是性寒的食材,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有助于肠道蠕动,同时还能帮助锁住水分,有效的润滑肠道,帮助预防便秘。而且金针菇的热量超低,100克中仅有26大卡的热量,能帮助增加饱腹感,非常适合减肥人群长期食用。尤其是家里有生长发育期的孩子的,适当多吃点金针菇,对促进儿童的生长发育和健脑有很大的作用。 金针菇营养价值极高,但是不是很容易消化。尤其是不经过细嚼慢咽,更难以消化,所以做饺子馅能把金针菇剁得碎碎的,这样吃起来就会更容易消化了。 金针菇本身就是味道清淡无味的,而香菜有特殊的香味,放入饺子馅里非常提味,整个饺子吃起来味道清香,特别的鲜嫩。还有一点就是做起来很省事,这两种食材都是比较细嫩的,直接切碎就行,拌馅很很容易。 下面来看看我的这个特别鲜香的饺子的做法,周末时间充足一定要试一试哦。 材料:面粉400克,金针菇250克,猪肉250克,香菜150克,香葱2根,盐2勺,蚝油1勺,食用油3勺。 做法: 1、金针菇切掉根部撕开,用清水浸泡10分钟以上后洗干净。 2、烧开水,把金针菇焯烫一下,然后捞出放入冷水中过凉。 3、香菜用这种长而鲜嫩的摘洗干净,香菜的量不用多过金针菇,以金针菇为主,香菜就是增鲜加味用的。 4、猪肉剁碎,放入切碎的葱花,姜末,再放入五香粉,蚝油,食用油,自己根据食材的量掌握调料的用量吧。调料放好搅拌均匀入味。 5、然后再把金针菇捞出,尽量攥干吧,剁碎;香菜也切碎,一起都放入调好的肉馅内。 6、彻底搅拌均匀成馅,非常鲜香,而且没有汤汁很好包。 7、面团要提前和好饧着,等馅做好了面团就已经饧好了,做小面剂子包饺子就行喽。饺子面团用面粉和水的比例大约是2:1,这样和面就可以。 8、饺子全部包好了煮熟即可。煮饺子把水烧开,放入饺子后煮开,看到饺子浮起来后再煮3分钟,饺子鼓肚,捞起来一个看看,用手快速按下回弹就熟了。