当前手机已成为我们日常生活、工作中必不可少的通讯工具，但是你真的了解你的手机吗？你知道手机的使用需要注意哪些事项么？今天小编就来讲讲关于手机那些事！图片来源于网络。

    一、注意事项

    （1）手机尽量离身体远一点

    当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。虽然目前并未有研究表明手机辐射是否对人类健康会产生影响，但是小编还是提醒大家多多注意为好。

    （2）睡觉时手机别放枕头边

    许多手机用户在睡觉时都喜欢把手机放在枕头旁边，但是小编在这里并不建议大家这么去做。据专家介绍。手机辐射对人的头部危害较大，容易引起头痛、头昏、失眠、脱发等症状，相信不少用户都有这样的切身体验，那就是将手机放在枕头边睡觉往往会导致多梦的症状，严重影响睡眠质量。

    （3）手机使用者尽量让手机远离腰、腹部

    有研究显示，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变，而同是哺乳动物的人类，其精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。有匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。因此为了您和您的后代，还是把手机放在包包里吧，你懂的。

    （4）切忌边充电边打电话

    在智能手机横行的今天，边充电边打电话，已经成了大多数人们见怪不怪的事情。但是就是这样的行为，却隐藏这重大的安全隐患。有不少案例中的受害者就是手机充电时接听电话导致被强电流击穿致死，而笔者在部分论坛中也发现有部分网友反映手机，尤其是部分金属制外壳手机在充电时接听电话会有被电的感觉。因此小编在这里还是建议大家在充电时，尽量不要接听电话。为了自己的人生安全，请尽量拔掉充电线后再接听电话。

    （5）切忌连夜充电

    说句实话，连夜充电这事小编我自己也经常做，但是自从听过一堂消防课之后，就慢慢改正过来了。原因很简单，手机连夜充电，在手机在充电时，会产生过多的热量，虽然引发火灾的几率很小，但还请大家多多注意。

    （6）切忌充电插头不拔

    很多用户都有充电插头插在插座上不拔的习惯，但一旦充电器质量不过硬或是劣质产品的话，也很可能会产生短路，引发火灾等严重后果。

    （7）切忌手机发热继续打

    很多朋友在长时间打电话后会发现手机过热的情况，小编建议出现这种情况的时候，立即停止通话，让手机散热。一来手机过热辐射会相对增大，二来，网上也有部分网友反映手机过热爆炸是情况。因此，建议大家还是立即停止通话让手机尽快散热。

    （8）使用杂牌大容量电池

    手机电池容量一直是一个难以突破的瓶颈，而目前市面上有部分号称高容量电池的出现，小编并不建议大家购买使用此类电池，第一，该类电池所标注的容量并不是实际容量。有很大程度上市虚标容量，第二，目前大容量电池安全性问题仍就在研究当中。而这些号称高容量的杂牌电池，和炸弹又有什么区别呢？

    （9）禁止开车时玩手机

    尽管开车时接听电话或收发短信是明令禁止的，但还有不少车主不自觉地接电话、发短信甚至玩自拍，这其实是非常危险的。需要车主提高安全意识自觉规避。当然，如果你打电话的对象正在开车，也千万不要给人家打电话。

    二、床上玩手机七大注意事项

    （1）手机灯光调低

    晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，不会自己转弯，辐射更不用说了。最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。

    （2）不要身体侧躺着玩手机

    左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差！枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长，眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以，为了我们的眼睛，真的千万不要！

    （3）、不要俯卧状态玩手机

    对手肘、脑部的血液循环造成困难，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。这种方式很累，也很容易在入睡时还使手机处于联网状态下。

    （4）最好的方法是仰着玩手机

    这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最好、对健康影响最小的方式。

    （5）尽量不要玩超过一个半小时

    人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大波动。但是晚上十一点以后，身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了。而人在接受一定量的外界信息后就屏蔽记忆了，所以，尽量不要玩超过一个半小时！另外，记得把手机或浏览器的字体调大些。

    （6）玩手机的时候不要开台灯

    晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌。

    在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了，然后眼袋会变黑，需要热敷很久才会好一点。

    （7）忌睡觉玩手机前吃很多东西

    晚上吃东西给你的好处就是：可以延迟生物钟的到来。坏处就是：第二天眼睛浮肿、便秘，长期以来胃会罢工的！

    很多朋友喜欢晚上玩手机，为了不影响睡眠，以及保护好我们的眼睛，一定要谨记上面七条注意事项。

    温馨提示：睡前玩手机不仅影响睡眠，而且在黑暗或弱光环境下盯着手机半小时以上，会对眼睛造成伤害，严重的还可能会诱发青光眼致盲。

    在昏暗的光线下用眼过度，还可能会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，诱发青光眼。而青光眼是目前我国几大致盲眼病之一，后果严重。

    睡前刷手机，除了对眼损伤大外，还会影响睡眠质量。

    低头玩手机时间过长，会因供血不足诱发头痛、头晕等不适症状；睡前无论用手机看小说还是看新闻，心情都可能会随之起伏，抱着这些情绪的人都很难快速入睡，会诱发失眠。

    专家建议：晚上关灯后，尽量不要玩手机。如果一定要看，为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和，然后按照以上几点注意下看手机的方式。