导读
9个月宝宝的辅食添加基本类似8个月的，在其基础上进一步丰富辅食种类，以及进一步把食物做得更糙一点以锻炼宝宝咀嚼力。每天需保证谷物、蔬菜、水果及肉类，每天可以添加2~3顿，视宝宝情况而定。
6、7、8个月辅食食谱请戳这里：
8道辅食食谱：虾皮冬瓜汤、三文鱼松、番茄豆腐羹、蔬菜疙瘩汤、鲜虾干贝粥、紫薯奶酪球、鳕鱼糕和牛肉米糊。
虾皮冬瓜汤
用料：冬瓜、虾皮
做法步骤：
虾皮浸泡5分钟，冬瓜去皮去瓤，切成薄片；
将冬瓜倒入锅中加水（大概1.2倍食材量），大火煮沸，小火慢炖10分钟；
将泡好的虾皮也加入锅中，继续小火煮5分钟即可。
三文鱼松
用料：三文鱼、柠檬或橙子
做法步骤：
将三文鱼切成小块，用柠檬片或者橙片把三文鱼腌制10分钟；
将三文鱼倒入锅中加水煮10分钟左右；
将三文鱼捞出沥干水分，然后将它捣碎，然后放入锅中用小火翻炒直到干了没有水分为止；
把炒好的三文鱼加水用搅拌机搅碎，再倒入锅中继续把水分炒干即可。
番茄豆腐羹
用料：番茄、豆腐、淀粉
做法步骤：
番茄烫水去皮后切块，豆腐洗净后可以切碎一点；
锅中加油，将西红柿放入锅中煸炒，直至出汁；
然后加入清水煮开，之后倒入豆腐，继续煮开；
加入淀粉勾芡后出锅即可。
蔬菜疙瘩汤
用料：面粉、西兰花、蘑菇、虾、菠菜
做法步骤：
菠菜和西兰花先用开水焯一下，把菠菜、蘑菇、虾剁碎；
将西兰花切小块然后搅拌成泥加入面粉中加点水搅拌均匀；
锅中加水烧开，然后把刚刚做好的面糊利用笊篱慢慢下到锅中做面疙瘩；
加入剁好的虾和蘑菇煮熟，最后加入剁好的菠菜再煮熟即可。
鲜虾干贝粥
用料：虾、干贝、大米、娃娃菜
做法步骤：
用大米先煮一锅粥，娃娃菜洗净切丝；干贝用水泡发后撕成丝；虾去皮去头取虾线；
锅里倒油烧热后，加入虾皮和虾头翻炒（是为了榨油），然后加入少许开水小煮一会；
将虾皮虾尾捞出，加入娃娃菜、干贝和虾仁煮熟；
在煮好的粥里加入刚刚煮好的虾仁干贝汤，再继续熬10分钟即可。
紫薯奶酪球
用料：紫薯、奶酪、芝麻
做法步骤：
紫薯放入锅中蒸熟后，然后去皮并用小勺压成泥；
取紫薯泥团成小球，然后压扁成饼状，在饼中加入少许奶酪，然后将紫薯饼合上，继续团成小球；
如果宝宝对芝麻消化没问题，可以在紫薯球滚上些芝麻粉，如果不适应则忽略这一步；
将烤箱预热约10分钟，放入紫薯球上下火180度烤约8分钟即可。
鳕鱼糕
用料：鳕鱼、柠檬（橙子）、淀粉
做法步骤：
将鳕鱼洗净去皮去刺切成小块，用柠檬片或者橙片把鳕鱼腌制10分钟；
将鳕鱼放入搅拌机加水搅拌成泥；
在鳕鱼泥中加入少许淀粉，用手抓匀，然后将其放入特定形状的玻璃碗（如方形）中；
然后放入蒸锅蒸约15分钟，稍稍冷却后，倒扣在案板上，然后切成小块摆盘即可。
注：鳕鱼中也可根据宝宝口味混入某些蔬菜泥做成鳕鱼蔬菜糕。
牛肉米糊
用料：牛肉、大米、小米
做法步骤：
大米小米混在一起煮粥，可以熬得浓一点；
牛肉切小块，先用开水焯一下，然后换水将牛肉煮烂一点；
将牛肉和刚才的米粥放入搅拌机加水搅拌成米糊即可。
结语
这个阶段和8个月类似，应仍以奶为主，吃多少辅食视宝宝自己情况而定，由于这个时候出现的问题是宝宝容易厌食，所以需要尽可能丰富辅食品类，除了常见的辅食类别，可以多多考虑海鲜类、鸡蛋、动物肝脏类等。除此外，宝宝可能还容易挑食，针对此，不用强迫，可以把不爱吃的食物悄悄混在其他爱吃的食物里，让宝宝不知不觉地吃下去:)
