常用的物理降温方法

一、天气寒冷的时候，可用温水擦浴。简单的说就是用37°左右的温水浸湿毛巾擦澡，擦拭宝宝的额头、腋下、腹股沟等部位，目的是为了让皮肤的血管扩张，把热量散发出去。

二、天气暖和时，可直接温水洗浴。但是一定要控制好水温，水温保持在37°左右（较低的水温会让身体感到）

物理降温需要注意的事项

一、婴幼儿禁止使用酒精擦浴，不然很容易被皮肤吸收或者呼吸道吸入，导致酒精中毒。

二、没有表达能力的宝宝禁止使用冰枕，防止局部冻伤。

三、必要的物理降温可以增加舒适感，但是降温不宜太快。

四、物理降温时，如果宝宝有手脚发凉，全身发抖，必须立即停止物理降温

退烧药物的选择

世界卫生组织和儿科医生们推荐使用的婴幼儿退烧药物主要有两种：对乙酰氨基酚（药店有时简称泰诺林）和布洛芬（药店有时简称美林），家长可以根据宝宝的年龄和具体情况选择

一、对乙酰氨基酚适用于三个月以上的宝宝发热，对乙酰氨基酚退热起效快，控制体温大约为3至4个小时左右，有明显的计量依懒性。如果宝宝发烧38.5°以上，最好先喂泰诺林。

二、布洛芬适用于六个月以上的宝宝发热，并且是高热，布洛芬退热相对平稳持久，控制体温大约为6至8个小时左右，

宝宝发热时，不管是服用乙酰氨基酚还是布洛芬，服用的同时一定要补充水分。对乙酰氨基酚每4至6小时重复用药一次，24小时内不超过4次；布洛芬每6至8小时重复用药一次，24小时内不超过4次。所以如果反复高烧，可两种退烧药交替服用，以减少反复使用一种退烧药物带来的不良反应，又能维持退热的效果。

出现以下情况需要尽快就医

一、出生不满三个月宝宝发烧

二、体温38.5°以上持续48小时

三、体温40°以上

四、发烧时伴随腹泻或者呕吐；发烧时伴随身体抽搐；呼吸急促，嘴唇发紫

五、发烧时精神差，不要愿意活动，烦躁，甚至是昏睡

六、发烧时补充水分后尿液减少甚至无尿，较小的宝宝卤门明显凹陷

七、退烧24小时后体温再次升高

除开上述情况外，如果对宝宝病情拿捏不准的时候请立即就医，以免耽误病情。